Cómo mantenerse en cetosis sin sufrir

La dieta cetogénica es un método nutricional que ha alcanzado gran popularidad en los últimos años gracias a su eficacia para modificar los procesos metabólicos y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una consumo significativo de grasas, una cantidad moderada de proteínas y

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